Vielleicht spürst du, dass du einfach mal raus musst. Raus aus dem Funktionieren, rein in dich.

THE RESET ist dein Raum dafür. 3 Stunden in denen du loslassen, aufatmen und wieder bei dir ankommen darfst.

Mit Vinyasa Yoga, einer geführten Traumreise und bewussten Check-In verbindest du dich wieder mit deinem Körper und mit dem, was gerade wirklich da ist.

DATUM: Sonntag, 12. April 2026

UHRZEIT: 16:00 – 19:00 Uhr

ORT: Freigeist, Necklenbroicher Str. 74, 40667 Meerbusch

PLÄTZE: begrenzt

WAS IST "THE RESET"?

THE RESET ist kein „normales Retreat“ und auch kein klassischer Workshop. Es

ist eine 3-stündige Experience aus Bewegung, Ruhe und einem Thema, das

viele von uns im Alltag begleitet: Selbstliebe

WORUM GEHT'S BEI SELBSTLIEBE WIRKLICH?

Viele Herausforderungen, die wir erleben, haben im Kern mit Selbstwert und

innerer Sicherheit zu tun.

Selbstliebe bedeutet nicht Perfektion.

Nicht, dass du keine Schwächen hast.

Und auch nicht, dass du dich immer gut fühlen musst.

Selbstliebe ist der höchste Respekt dir selbst gegenüber: wie du mit dir

sprichst, wie du dich behandelst und wie sehr du dir vertraust.

Und vielleicht der wichtigste Gedanke: Viele deiner inneren Muster sind keine

Fehler. Sie waren einmal Strategien, die dich geschützt haben.

WAS DICH ERWARTET

• Vinyasa Yoga

• Geführte Traumreise

• Somatic Check-In &Induktionsarbeit

• Sharing Circle & Reflexionsarbeit

FÜR WEN IST "THE RESET"?

Für dich, wenn du…

• dir selbst oft kritisch begegnest

• dich schnell vergleichst oder dich klein machst

• mehr Ruhe in dir spüren willst, ohne dich zu verbiegen

• einen Raum suchst, der klar geführt ist und trotzdem weich sein darf

Du brauchst keine Yoga-Erfahrung auf Profi-Level. Anfänger/innen und

Mittelstufe sind willkommen. Du musst nichts „können“. Du musst nur

kommen.

WAS DU MITBRINGEN KANNST

Nur bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.

Alles andere ist da: Matte, Wasser/Tee, Atmosphäre.

TICKET BUCHEN

Die Plätze sind begrenzt, damit der Raum ruhig und persönlich bleibt.

Buche dein Ticket direkt hier.

Sia - Deine zertifizierte Yoga Lehrerin

Für mich bedeutet Yoga, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Ohne Druck, ohne Perfektion. In meinen Sessions geht es nicht darum,

wie etwas aussieht, sondern wie es sich anfühlt.

DAS SAGEN TEILNEHMENDE

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ich habe mich von der ersten Stunde an willkommen und gut aufgehoben gefühlt.

Die Atmosphäre ist ruhig und wertschätzend."

-Sausan K.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Für mich war das eines der schönsten Retreats überhaupt.

Ich kann es jedem empfehlen, der zur Ruhe kommen möchte."

-Maryam K.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Die Atmosphäre ist unglaublich angenehm und einladend. Die Übungen werden super verständlich erklärt."

-Momo A.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Einfühlsam, ruhig und klar geführt.Ich konnte komplett abschalten und einfach sein."

-Del K.

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